Chcete zlepšit své zdraví a tak i svůj každodenní život?

Chcete se hýbat lépe, častěji a udržitelně?

Chcete zesílit a zbavit se bolestí?

Pokud jste dlouho necvičili a předtím také ne, máme pro vás tipy, jak začít jinak!

Pokud už cca. 3 měsíce cvičíte, poradíme na co se soustředit a co neztratit ze zřetele.

Cvičíte 3 měsíce až rok? 1 až 2 roky? Déle? I pro vás máme několik důležitých připomínek a tipů.

O své dlouholeté zkušenosti z vlastní cvičební i učební praxe se s vámi dnes opět podělí jeden z nejpovolanějších, Tonda Tůma, hlavní instruktor KB5 Gymu Praha, StrongFirst Elite.

Přihlaš se k odběru!

Odkazy

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes!

Antonín Tůma: Praktické tipy pro úplné začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé a velmi pokročilé [PODCAST]

Přihlaš se k odběru!

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!

[SEMINÁŘ] Sobota 7. března 2026, Praha – Flex PRO: Z nuly až do provazu

[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha – StrongFirst SFB Bodyweight

Vložit komentář

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

kb5cz