JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
-
[SEMINÁŘ] Sobota, 20. dubna 2024, Brno – Kettlebell PRO: Bent Press, král všech cviků se železem
2.499 Kč včetně DPH -
[CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha – StrongFirst SFB Bodyweight
28.999 Kč včetně DPH -
Sleva!
[SEMINÁŘ] Sobota 25. května 2024, Praha – Kettlebell 201: Přechodový rituál
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH -
Sleva!
[CAMP] Čtvrtek 27. června až neděle 30. června 2024 – KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé
Original price was: 7.999 Kč.5.999 KčCurrent price is: 5.999 Kč. včetně DPH -
Sleva!
[CERTIFIKACE] Pátek 8.-neděle 10. listopadu 2024, Praha – SFG I Kettlebell: Instruktorská certifikace
Original price was: 38.999 Kč.27.599 KčCurrent price is: 27.599 Kč. včetně DPH
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
5 tipů pro zdraví a odolnost proti Covi… moribundu! (+ velmi osobní #KB5vyzva)
"Žádná znalost by mě nepotěšila, i kdyby byla výtečná a blahodárná, kdyby měla být jen mým majetkem. Kdyby mi někdo dával moudrost s podmínkou, že ji v sobě uzavřu a nevyslovím ji, odmítl bych ji. Žádné dobro není příjemné, jestliže je s tebou nikdo nesdílí."...
![Pyramida sportovního výkonu [díl 2.]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2020/12/pyramida-sportovniho-vykonu-kb5-2-400x250.jpg)
Pyramida sportovního výkonu [díl 2.]
V minulém díle jsme si vysvětlili základní koncept Cookovi/Dettingerovi výkonnostní pyramidy, co znamenají její jednotlivá patra a podrobněji si rozebrali patro první, popisující psychické kvality pro sport. Abychom se v druhé části článku snáze orientovali,...
![Pyramida sportovního výkonu [díl 1.]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2020/12/pyramida-sportovnihp-vykonu-kb5-400x250.jpg)
Pyramida sportovního výkonu [díl 1.]
Než se pustíme do připravované řady článků, co a jak cvičit, tak bych rád nejprve rozebral jednoduchý, ale klíčový teoretický základ, abychom si více přiblížili, čemu a v jakém pořadí věnovat při cvičení pozornost. Pro tyto účely nám dobře poslouží tzv. "výkonnostní...
Počátky cvičení s kettlebell v Česku
2008, kdy byla založena škola KB5? 2012, první oficiálně certifikovaní instruktoři? Ale kdepak - dávno, dávno předtím. S hrdostí a úctou navazujeme na mnohem starší tradici! V posledním desetiletí 19. století začal opravdový rozvoj těžké atletiky, siláci...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Zlín – Bratislava – Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
[SEMINÁŘ] Sobota, 20. dubna 2024, Brno - Kettlebell PRO: Bent Press, král všech cviků se železem
2.499 Kč včetně DPH
-
[CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight
28.999 Kč včetně DPH
-
[SEMINÁŘ] Sobota 25. května 2024, Praha - Kettlebell 201: Přechodový rituál
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH
-
[CAMP] Čtvrtek 27. června až neděle 30. června 2024 - KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé
Original price was: 7.999 Kč.5.999 KčCurrent price is: 5.999 Kč. včetně DPH
-
[CERTIFIKACE] Pátek 8.-neděle 10. listopadu 2024, Praha - SFG I Kettlebell: Instruktorská certifikace
Original price was: 38.999 Kč.27.599 KčCurrent price is: 27.599 Kč. včetně DPH
