• Facebook
  • X
  • Instagram
  • RSS
Položky 0
KB5
  • CHCI ZAČÍT!
  • TĚLOCVIČNY
  • SEMINÁŘE
  • ONLINE KURZY
  • ESHOP
  • ČLÁNKY
  • PODCAST
  • KONTAKT
  • MŮJ ÚČET
Vybrat Stránku
Z kanclu a klasické posilky do KB5: Prvních 9 měsíců

Z kanclu a klasické posilky do KB5: Prvních 9 měsíců

od KB5.cz | Bře 7, 2017 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka

„Nechtěl bys zkusit cvičení v KB5? Otvírají tříměsíční víkendový kurz pro začátečníky. Jen to zkusit, když se ti tam nebude líbit, tak tam chodit nemusíš.“ Takhle nějak se mě zhruba před rokem zeptala přítelkyně (dnes už manželka) Terka. Chodila by ráda sama, ale...
Kateřina Ch.: Moje cesta s KB5

Kateřina Ch.: Moje cesta s KB5

od KB5.cz | Úno 16, 2017 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, recenze, velká činka

Do KB5 Gymu Praha 9 na Českomoravskou jsem začala chodit na začátku října loňského roku po tom, co jsem se vrátila z Ameriky, kde jsem strávila čtyři měsíce, a, pokud mám být upřímná, odkud jsem si přivezla i pár kilo navíc, kterých jsem se chtěla zbavit. Hledala jsem...
Interview: Jak zatáhnout 285 kg na deadlift při váze 83 kg?

Interview: Jak zatáhnout 285 kg na deadlift při váze 83 kg?

od KB5.cz | Led 23, 2017 | interview, velká činka

Co silový trénink a zdraví? Jak zvedat velké váhy dlouho a bez zranění? Jaké největší chyby dělají v tréninku začátečníci? Je silový trénink vhodný i pro ženy? Co si z tréninku profesionálních sportovců může vzít každý? Přečtěte si následující rozhovor...
Časté tréningové chyby

Časté tréningové chyby

od KB5.cz | Pro 2, 2016 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka

Hovorí sa, že všetko už tu bolo a všetko sa opakuje. Niečo na tom asi bude. Vidím to v mnohých veciach. Vzhľadom k mojej práci je to asi najmarkantnejšie pri tréningoch a cvičení. Príde niekto nový a prinesie so sebou staré chyby a staré otázky. Na tom nie je nič zlé,...
Top cvik na mobilitu se zátěží dle Coache Sommera: Jefferson Curl

Top cvik na mobilitu se zátěží dle Coache Sommera: Jefferson Curl

od KB5.cz | Lis 23, 2016 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka, videa

Tim Ferris se v nedávné interview s renomovaným gymnastických coachem Sommerem zeptal na 3-5 cviků, které by na základě svých letitých zkušeností doporučil cvičit. Sommer zmínil hned několik cviků – gymnastický most s vyvýšeným nohama, front lever, atd., avšak...
LEO Training Podcast: Pavel Macek, Senior SFG – principy síly [EN]

LEO Training Podcast: Pavel Macek, Senior SFG – principy síly [EN]

od KB5.cz | Lis 7, 2016 | interview, kettlebell, posilování s vlastní vahou, StrongFirst, velká činka

V tomto interview jsem měl příležitost pohovořit se Senior SFG, Pavlem Mackem. Pavel žije v České republice a vyučuje v KB5 Gymu. Dlouhá léta studuje bojová umění – původně začal s džúdó a pokračoval cvičením čínských bojových umění (Practical Hung Kyun). V...
strana 7 z 17« první«...56789...»poslední »

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

  • Kettlebell 101: Simple & Sinister [SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™ 2.499 Kč včetně DPH
  • [CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 -  KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé [CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé 8.499 Kč včetně DPH
  • StrongFirst SFG Level II [CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II 26.999 Kč včetně DPH
Koupit kettlebell!

KB5 Newsletter

Kettlebell KB5 Intro Kit - manuály a videa ke stažení zdarma!

Pro začátečníky

Posilování pro začátečníky

Koupit kettlebell

Nejčtenější články!

  • Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? - 184 190 x
  • Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů - 173 176 x
  • Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak! - 159 197 x
  • Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma - 101 896 x
  • Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň - 98 597 x
  • Facebook
  • X
  • Instagram
  • RSS
Copyright KB5 GYM s.r.o.

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.