Prísne osobné! Kettlebell KB5 už aj na Slovensku

Prísne osobné! Kettlebell KB5 už aj na Slovensku

Prehlasujem, že budem písať pravdu a nič než pravdu, ináč nech mi pri swingu kettlebell z ruky vyletí. So mnou a KB5kou sa to má takto… Premeny Moja „športová kariéra” sa nezačala vôbec sľubne. Ako dieťa som chcel byť tenista, no bol som príliš pomalý, aby som...
Silový aerobní trénink s kettlebell anebo vlastní vahou

Silový aerobní trénink s kettlebell anebo vlastní vahou

„Kondiční trénink“ je velmi vágní termín – a není divu, vzhledem k tomu, že vědci o vytrvalosti, různých podobách vytrvalosti a proměnných, které jí ovlivňují, vlastně stále nic moc neví. Cvičenci bojových umění a sportů a další tvrďáci se rádi ničí...