Před více než padesáti lety jsem v Londýně, na prknech divadla Palace, poprvé zvedl nad hlavu trofej pro vítěze soutěže Mr. Universe. A od té doby se snažím propagovat svět fitness a cvičení. Ale jenom zvedání trofejí nad hlavu mě nenaplňovalo, chtěl jsem...
Znáte ten pocit, kdy jste se strašně moc chtěli naučit něco nového,a když jste si na to konečně našli čas a měli tu možnost, tak vás to přestalo bavit, protože jste zkrátka a jednoduše ztratili trpělivost? Že je vám to povědomé? Mně také. Uvědomil jsem si, že čím více...
Zahození kettlebell z horní pozice snatche je pravděpodobně nejkritičtější fáze celého liftu, především přechod do správného úchopu. V dnešním tutorialu vám dáme pár fíglů, jak na to! Zachycení hook gripu z horí pozice (lockoutu) – jednoduše nechte...
5 nejdůležitějších rad pro všechny z vás, kteří se chtějí pustit do cvičení! Tento krátký článek je destilací odpovědí na stovky stejných a znovu se opakujících otázek, které dostáváme emailem či na našich lekcích, anebo se s nimi setkáváme na Facebooku a...
PRO PŘIHLÁŠENÍ K ODBĚRU KB5 INTRO KITU KLIKNI ZDE! Ať už pravidelně, poctivě a chytře cvičíte, anebo se na cvičení teprve chystáte, náš KB5 Intro Kit vám přinese tucet a jedno zajímavé doporučení a umožní vám nahlédnout do systematického, metodického a progresivního...
Kettlebell fandové, zdar a sílu! Kromě pravidelných článků jsme si pro vás připravili i speciální sérii článků nazvanou „5 tipů od KB5.cz“. Témata, kterým se budeme věnovat, budou různá – od povšechných doporučení a rad až po konkrétní tipy...
Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.Souhlasím
[CERTIFIKACE] sobota 27. dubna-neděle 28. dubna 2024, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight
28.999 Kč včetně DPH
