zdravá strava Archivy

Jan Vyjídák: Výživné info o zdravé stravě [PODCAST]

autor: KB5.cz | Říj 7, 2021 | Podcast, zdravá strava, životospráva

Všechno, co jste chtěli vědět o zdravé stravě a výživě obecně, ale neměli jste se koho zeptat. Pavel Macek se zeptal za vás, a to experta na slovo vzatého: Honzy Vyjídáka! Témata, která probereme: Živočich jménem homo sapiens z pohledu výživy Jak je to s...

#KB5vyzva – dalších 12 kroků ke zdraví, síle, a kondici: Polovegetarián

autor: KB5.cz | Dub 30, 2020 | #KB5vyzva, zdravá strava, životospráva

Článek plný vědeckých studií, odkazu na bezpočet výzkumů, kovaná, patřičně ozdrojovaná, ne-kom-pro-mis-ní věda! To všechno měl být doprovodný článek této #KB5vyzva Polovegetarián, ale nakonec to bude článek velmi krátký protože to, co se v něm a v...

O auťácích a lidech

autor: KB5.cz | Dub 23, 2019 | zdravá strava, životospráva

Přijde takhle za komančů Franta do kanclu soudruha autoprodejce, a ten mu říká: “Mám tady tu tvojí objednávku na Škodu 110! Jsi v pořadníku, soudruhu Franto, bude pro tebe připravená přesně už za 8 let a 6 měsíců!” Franta si otevře kalendář, chvíli koumá, a pak...

Kdybych to býval byl věděl před lety… [SOUTĚŽ]

autor: KB5.cz | Dub 10, 2019 | kettlebell, zdravá strava, životospráva

Jak, co a s čím cvičit, a co necvičit. Co a kdy jíst, a co nejíst (a že občas nejíst). Atd. atd. „Kdybych to býval byl věděl před lety… .“ Možná říkáte, že jste měli nedostatek informací. Možná jo, možná ne… no, měli, my všichni, a...

O kaloriích, vysekaném břichu, svalech a “tom důležitém”

autor: KB5.cz | Úno 18, 2019 | KB5, kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka, zdravá strava, životospráva

Při nedávné pochůzce městem jsem viděl bilboard s reklamou na nějakou novou knihu o přerušovaném půstu. Super, říkám si, to je dobře, že se info o různých benefitech různých forem půstů konečně dostává mezi lidi. Pak si všimnu podnadpisu na obálce: “Jezte...