autor: KB5.cz | Zář 20, 2012 | posilování s vlastní vahou, videa
Shybovací program Pavla Tsatsoulina Fighter Pullup se setkal s velkým ohlasem. Řada z našich čtenářů a fanoušků nelenila a pustila se do cvičení – jejich postřehy a hlavně výsledky si můžete přečíst v komentářích níže. Holky z Funkčního tréninku Praha se program...
autor: KB5.cz | Zář 18, 2012 | posilování s vlastní vahou
Kliky patří mezi základní cviky posilování s vlastní vahou. Čtenáři se nás často ptají: „Potřebuji se zlepšit v klicích, a to pokud možno hodně rychle prosím. Nemá Pavel Tsatsouline nějaký podobně rafinovaný program na zlepšení se v klicích?“...
autor: KB5.cz | Srp 8, 2012 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka
Kettlebell KB5 Praha, první profesionální kettlebell gym v ČR, otevírá pravidelné tréninky cvičení s kettlebell! V současné době vyučují v České republice pouze 2 certifikovaní RKC instruktoři: Justyna K. Macková (Funkční trénink Praha) a Pavel Macek, šéfinstruktor...
autor: KB5.cz | Čvc 10, 2012 | posilování s vlastní vahou, recenze
Cvičení břicha patří ve fitness oboru mezi nejdiskutovanější témata vůbec. Vyrýsované břišní svaly – příslovečný six-pack, „pekáč buchet“ či jak už tomu chceme říkat – je vysněným cílem většiny mužů i žen. Hledáte-li jak staletími tak moderní...
autor: KB5.cz | Srp 30, 2011 | posilování s vlastní vahou, videa
Zajímavé video, ukazující řadu posilovacích cviků tradičního indického zápasu. Jak východní, tak západní zápasníci využívají ve svém silovém a kondičním tréninku především posilování s vlastní vahou – různé varianty mostů, dřepů, kliků apod. Jejich specialitou...
![Speciální cviky posilování s vlastní vahou z indického zápasu [VIDEO]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2011/08/indicky-zapas-posilovani-s-vlastni-vahou.jpg)
![[CERTIFIKACE] SFL Barbell – pátek 3.-neděle 5. října 2025, Praha](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2025/01/strongfirst-sfl-barbell-certification-400x400.jpg)
