JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
ONLINE KURZY
![[ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlastní vahou](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/11/ggp-zaklady-cviceni-s-vlastni-vahou-online-kurz-400x400.jpg)
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
-
Sleva!
![[SEMINÁŘ] Sobota 26. září 2026, Praha - KB5 RESET: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb!](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2021/08/kb5-reset-400x400.jpg)
[SEMINÁŘ] Sobota 26. září 2026, Praha – KB5 RESET: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb!
Původní cena byla: 2.499 Kč.1.999 KčAktuální cena je: 1.999 Kč. včetně DPH -
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 – StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH -
Sleva!
![[SEMINÁŘ] Enter the Dumbbell – sobota 17. října 2026, Praha](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2025/07/pavel-macek-enter-the-dumbbell-400x400.jpg)
[SEMINÁŘ] Enter the Dumbbell – sobota 17. října 2026, Praha
Původní cena byla: 2.499 Kč.1.999 KčAktuální cena je: 1.999 Kč. včetně DPH
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Nejlepší kettlebell cviky na břicho
Kettlebell cviky na břicho. Bezkonkurenčně nejčastější dotaz, který na tréninku, mailem anebo na Facebooku dostáváme. “Začal(a) jsme cvičit s kettlebell. Můžete mi prosím poradit nějaké cviky s kettlebell speciálně na břicho prosím”? Nezoufejte, tento článek vám jasně...
KB5 KanclFit 1: Streč ramen – “páka kdekoliv”, kdykoliv (video)
"Kettlebell páka" a takzvaná "zlomená" páka, které vyučujeme jako přípravné drily na našich lekcích a seminářích, patří k jednoznačně nejlepším cvikům na zlepšení mobility ramen. V kanclu však a) kettlebell nemáte b) dobře možná máte, ale možná by na vás kolegové...
KB5 KanclFit: Cvičební program do práce
Sedíš hodně přes den, doma, ve škole či v práci? 8 hodin plus? Chodíš cvičit? 2x-3x týdně, řekněme na hodinu? Co myslíš, že vyhraje – 5x8 hodin sezení týdně, anebo 3x hodina cvičení týdně? Velká část našich žáků bohužel pracuje v kanclu, a přes den toho chtě...
StrongFirst Kettlebell: Interview s Pavlem Mackem ze školy KB5 v TV pořadu Extreman
Kettlebell: Tradiční ruská zbraň proti slabosti! Pavel Macek, instruktor systému StrongFirst (SFG, SFB, SLF), šéfinstruktor české školy silového a kondičního tréninku KB5, přijal pozvání do televizního pořadu Extreman (Metropol TV). V krátkém interview nastínil...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
[SEMINÁŘ] Sobota 26. září 2026, Praha - KB5 RESET: Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb!
Původní cena byla: 2.499 Kč.1.999 KčAktuální cena je: 1.999 Kč. včetně DPH
-
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH
-
[SEMINÁŘ] Enter the Dumbbell – sobota 17. října 2026, Praha
Původní cena byla: 2.499 Kč.1.999 KčAktuální cena je: 1.999 Kč. včetně DPH
