StrongFirst Kettlebell: Interview s Pavlem Mackem ze školy KB5 v TV pořadu Extreman

Kettlebell: Tradiční ruská zbraň proti slabosti!

Pavel Macek, instruktor systému StrongFirst (SFG, SFB, SLF), šéfinstruktor české školy silového a kondičního tréninku KB5, přijal pozvání do televizního pořadu Extreman (Metropol TV).

V krátkém interview nastínil stručnou historii cvičení s kettlebell, základní principy, výhody oproti jiným typům cvičení, a došlo i na rychlou praktickou ukázku.

Kettlebell lifting představen jasně a stručně – viz vložené video.

Díky za pozvání!

Zkušební lekce zdarma

Hýbej se lépe.
Dostaň se do kondice.
Zesil.

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaného instruktora – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

Kvalifikovaní instruktoři
Naučíme tě správnou techniku krok za krokem.
Podle tvých možností.
Cviky, zátěž i program pro tvoje možnosti a cíle.
Nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti
Stačí chuť začít se sebou něco rozumného dělat.

Jak probíhá první lekce →