JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra

ONLINE KURZY

Online kurz FUNDAMENTA: Základy cvičení s kettlebell

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

#KB5vyzva – 12 kroků ke zdraví, síle, a kondici: Kapka

#KB5vyzva – 12 kroků ke zdraví, síle, a kondici: Kapka

Setkali jsme se pouze na okamžik, když mě vedli v řetězech. Vidím ji stále před sebou, jak odstrčila stráž, nabrala vody do dlaní a řekla mně, neznámému člověku: „Pij!“ “Lidské tělo je z 90% voda - takže jsme v zásadě jen úzkostné okurky”, praví jedno populární...

číst více
Interview: Jak zatáhnout 285 kg na deadlift při váze 83 kg?

Interview: Jak zatáhnout 285 kg na deadlift při váze 83 kg?

Co silový trénink a zdraví? Jak zvedat velké váhy dlouho a bez zranění? Jaké největší chyby dělají v tréninku začátečníci? Je silový trénink vhodný i pro ženy? Co si z tréninku profesionálních sportovců může vzít každý? Přečtěte si následující rozhovor...

číst více
Fenomén 30denních výzev: Proč a na co si dát pozor

Fenomén 30denních výzev: Proč a na co si dát pozor

Je začátek roku a mnoho lidí si opět dává nová předsevzetí a cíle. Přemýšlejí, ze začnou cvičit, ale nevědí co, kde, a jak. Brouzdají tedy po stránkách internetu a hledají inspiraci a někteří narazí na některou z takzvaných 30ti denních výzev. Všelijakých podobných...

číst více
#KB5vyzva- 12 kroků ke zdraví, síle, a kondici: Motýl

#KB5vyzva- 12 kroků ke zdraví, síle, a kondici: Motýl

“Je čas vstávat, kamaráde. Dost bylo vyspávání” “Kolik je hodin?” Klučina se zachumlal do přikrývky. “Dost pozdě. Za hodinu bude svítat. Tohle je nejlepší hodina.” “Na co?” “Na všechno,” řekl zápasník. Vyšli ven, Yosselle celý nervózní, se shrbenými rameny a třesoucí...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Rezervovat!

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

Koupit kettlebell!