JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
ONLINE KURZY
![[ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlastní vahou](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/11/ggp-zaklady-cviceni-s-vlastni-vahou-online-kurz-400x400.jpg)
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
“Alkohol požívaný v mírných dávkách… ” – jak to ve skutečnosti je?
Horác “Hogo Fogo” Badman v podání Miloše Kopeckého ve filmu Limonádový Joe říká, že “alkohol požívaný v mírných dávkách neškodí v jakémkoli množství.“ Limonádový Joe… respektive Jerome Klapka Jerome, slavný anglický humorista, kontruje: “Pijeme na cizí zdraví a…
Co to znamená být “dostatečně silný“ – STRONG ENOUGH! (a jak toho dosáhnout)
Věřím, že stačí být prostě “dostatečně silný” na to, aby ses vypořádal se vším, co se ti v životě přihodí, a aby ses s mohl popasovat s jakýmikoliv výzvami. Být “dostatečně silný” na to, abys naštípal kopu dřeva, aniž bys byl druhý den celý…
![Renomovaný silák Jirka Tkadlčík: “Cvičení s kettlebell bych doporučil všem!” [ROZHOVOR]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/04/jiri-tkladlcik-strongman-strongfirst.jpg)
Renomovaný silák Jirka Tkadlčík: “Cvičení s kettlebell bych doporučil všem!” [ROZHOVOR]
“Komu bys doporučil cvičit s kettlebell?”, zněl dotaz na našeho nejlepšího českého strongmana do 105 kg, Jiřího Tkadlčíka. Přínos to má obrovský – ať už do běžného života pro rekreační sportovce nebo pro nás pro profesionální sportovce. …
Cvičení v kanceláři pro mobilitu a sportovní dlouhověkost s Pavlem Mackem [VIDEO]
Pavla jsem navštívil v jeho škole KB5 aby mi ukázal jednoduchou sekvenci na zvýšení mobility a rozvoje síly, určenou rekreačním sportovcům, kteří tráví více času na kancelářské židli, než v tělocvičně. Sekvence je vhodná pro každodenní provádění, například jako…
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 – StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH
