od KB5.cz | Čvn 26, 2014 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, recenze, velká činka, zdravá strava, životospráva
Jak “cvičili” naši předci? Jak “cvičil” pračlověk? Na jaký druh pohybu a aktivit je geneticky nastaveno naše tělo? Jsou lepší dlouhé běhy nebo sprinty? Kliky nebo leg press? Krátké nebo dlouhé tréninky? Návod je – jak už jste se dozvěděli...
od KB5.cz | Čvn 12, 2014 | recenze, zdravá strava
Primal Bluprint: Čekání je (skoro) u konce! Zanedlouho totiž konečně vyjde český překlad dlouho očekáváné knihy Primal Blueprint, základního stavebního sloupu a “bible” Paleo/Primal komunity! KB5 vám ve spolupráci s vydavatelstvím Blue Vision nabízí...
od KB5.cz | Lis 26, 2013 | kettlebell, recenze
Kettlebell fanoušci se konečně jsme dočkali! Pavel Tsatsouline (šéfisntruktor StrongFirst) vydává novou knihu – Kettlebell: Simple & Sinister! Druhá Pavlova kettlebell kniha – Enter the Kettlebell (2006) byla po dlouhá léta zlatým standardem kettlebell...
od KB5.cz | Srp 7, 2013 | posilování s vlastní vahou, recenze
Zdraví, pohyblivost, síla, svaly, dobrá postava, vitalita… Jak na to? Jasně – cvičit, zdravě jíst atd. atd…. Ale chtělo by to nějaký jasný, stručný “návod”… Přinášíme vám tedy 10 praktických tipů od jednoho z předních...
od KB5.cz | Dub 15, 2013 | posilování s vlastní vahou, recenze
Posilování s vlastní vahou pro začátečníky: Zlepšení každý trénink, markantní zesílení, 8 kilo svalů navíc, srovnání asymetrií a dysbalancí, celkové zlepšení o 300%? – a to vše za 3 měsíce? Trénink “jen” 3x týdně, ani ne hodina na trénink? Bez...
od KB5.cz | Úno 12, 2013 | recenze, videa
Posilování s vlastní vahou: Kliky, mosty, dřepy i pokročilejší cviky jako jsou kliky ve stojce, kliky na jedné ruce či dřepy na jedné noze – to vše naleznete v nové knize Al Kavadla Pushing the Limits. Kniha tematicky navazuje na Alovu předchozí (vynikající!)...
[SEMINÁŘ] Sobota 30. května 2026, Praha – Kettlebell 101: Simple & Sinister™
2.499 Kč včetně DPH
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
8.499 Kč včetně DPH
[CERTIFIKACE] 10.-11. října 2026 - StrongFirst SFG Kettlebell Level II
26.999 Kč včetně DPH
