recenze Archivy - Strana 2 z 4

Primal Blueprint: Choď, posiluj, sprintuj!

od KB5.cz | Čvn 26, 2014 | kettlebell, posilování s vlastní vahou, recenze, velká činka, zdravá strava, životospráva

Jak „cvičili“ naši předci? Jak „cvičil“ pračlověk? Na jaký druh pohybu a aktivit je geneticky nastaveno naše tělo? Jsou lepší dlouhé běhy nebo sprinty? Kliky nebo leg press? Krátké nebo dlouhé tréninky? Návod je – jak už jste se dozvěděli...

Primal Blueprint (exkluzivní ukázka z knihy): Jezte rostliny a zvířata!

od KB5.cz | Čvn 12, 2014 | recenze, zdravá strava

Primal Bluprint: Čekání je (skoro) u konce! Zanedlouho totiž konečně vyjde český překlad dlouho očekáváné knihy Primal Blueprint, základního stavebního sloupu a „bible“ Paleo/Primal komunity! KB5 vám ve spolupráci s vydavatelstvím Blue Vision nabízí...

Nová kniha Pavla Tsatsoulina: Kettlebell – Simple & Sinister

od KB5.cz | Lis 26, 2013 | kettlebell, recenze

Kettlebell fanoušci se konečně jsme dočkali! Pavel Tsatsouline (šéfisntruktor StrongFirst) vydává novou knihu – Kettlebell: Simple & Sinister! Druhá Pavlova kettlebell kniha – Enter the Kettlebell (2006) byla po dlouhá léta zlatým standardem kettlebell...

Danova desítka: 10 tajných tipů pro zdraví, sílu a dlouhý život

od KB5.cz | Srp 7, 2013 | posilování s vlastní vahou, recenze, životospráva

Zdraví, pohyblivost, síla, svaly, dobrá postava, vitalita… Jak na to? Jasně – cvičit, zdravě jíst atd. atd…. Ale chtělo by to nějaký jasný, stručný „návod“… Přinášíme vám tedy 10 praktických tipů od jednoho z předních...

Posilování s vlastní vahou: KB5 Intro Kit Experience

od KB5.cz | Dub 15, 2013 | posilování s vlastní vahou, recenze

Posilování s vlastní vahou pro začátečníky: Zlepšení každý trénink, markantní zesílení, 8 kilo svalů navíc, srovnání asymetrií a dysbalancí, celkové zlepšení o 300%? – a to vše za 3 měsíce? Trénink „jen“ 3x týdně, ani ne hodina na trénink? Bez...

Al Kavadlo: Progresivní posilování s vlastní vahou

od KB5.cz | Úno 12, 2013 | posilování s vlastní vahou, recenze, videa

Posilování s vlastní vahou: Kliky, mosty, dřepy i pokročilejší cviky jako jsou kliky ve stojce, kliky na jedné ruce či dřepy na jedné noze – to vše naleznete v nové knize Al Kavadla Pushing the Limits. Kniha tematicky navazuje na Alovu předchozí (vynikající!)...