Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si 3 zkušební lekce ZDARMA!

• Krok 1

Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat (Praha 3, Praha 6, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Pardubice, Tábor, Bratislava, Nitra). Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2

Rezervuj si 3 lekce ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

3 + 5 =

Kettlebell cviky: Video + program, StrongFirst Girya

Kettlebell cviky, patnáctiminutové video se správným, standardním provedením v provedení Marka Toomeyho, Senior SFG. Program přípravy na první level StrongFirst Girya z pera Betta Jonese, Master SFG. Nejnovější materiál z naší Alma Mater, prestižní světové organizace...

číst více

Jak nabrat svaly s kettlebell? KettleBear Program!

Jak nabrat svaly s kettlebell? Jedna z nejčastějších otázek, kterou v KB5 slyšíme. Zdraví, síla, všechno fajn, ale přiznejme si to - každý z nás chce dobře vypadat nahý. Kettlebells jsou na nabrání svalů (a funkční síly!) jedním z top nástrojů - k dispozici je x...

číst více
strana 20 z 33« první...10...1819202122...30...poslední »

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 6 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – Pardubice – Tábor – Bratislava – Nitra

Rezervuj si 3 lekce ZDARMA!

Kettlebell KB5 Intro Kit

KB5: Pravidelné tréninky
KB5 WeakEnd: Nedělní cvičení
KB5: Víkendové semináře
Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě

Poslední příspěvky

Koupit kettlebell!
celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing