JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra

ONLINE KURZY

Online kurz FUNDAMENTA: Základy cvičení s kettlebell

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Original Strength: Leze, leze… Lezecí report!

Original Strength: Leze, leze… Lezecí report!

Už čtyři roky studuji fyziku a rok herectví. Ve fyzice hodně pracuji na počítači (programuji), při herectví zas musím vnímat své tělo a mít v něm stabilní oporu. Na herectví máme mnoho předmětů, kde se učíme, jak svoje tělo vnímat, jak s ním něco vyjádřit a jak ho...

číst více
StrongFirst o 5×5

StrongFirst o 5×5

Kredit za metodu „5x5“ patří kulturistovi jménem Reg Park, který se dostal na 500-librový benchpress v padesátých letech. Tato metoda patří k nejspolehlivějším cestám k vybudování síly vůbec. Trénuj třikrát ve dvou týdnech. V pondělí, pátek a pak ve středu...

číst více
Cena za adaptaci

Cena za adaptaci

Dnes bych se rád vrátil k jednomu ze svých prvních článků, který vznikl před patnácti lety, a více bych se věnoval problematice zdraví a výkonu. Jak uvedl prof. Bayevsky, je dnes běžné, že 50 až 80 % lidí se nachází v tzv. dono-zoologickém stavu, tj. někde mezi...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Rezervovat!

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

Koupit kettlebell!