Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1

Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat (Praha 3Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec,  Pardubice, Bratislava, Nitra). Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2

Rezervuj si  zkušební lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

Jméno a příjmení

Tvůj email

V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, Pardubice, Bratislava, Nitra).

6. narozeniny KB5, to je síla! Dárky ale rozdáváme my!

6. narozeniny KB5, to je síla! Dárky ale rozdáváme my!

Seminář ZDARMA, FMS screening pro nové žáky ZDARMA, a navíc ještě... ? Jasně, slavíme totiž narozeniny!  Rok se s rokem sešel, a škola KB5 postoupila do 6. levelu. Instruktoři, žáci, přátelé, fanoušci, účastníci našich seminářů,  čtenáři našich stránek a KB5...

číst více
Je pohybová krize „civilizační nemoc“?

Je pohybová krize „civilizační nemoc“?

Příliš mnoho pohybu z lékařského hlediska škodí a měli bychom se tomu vyhýbat jako čert kříži, jelikož se 30 – 79 % běžců každoročně zraní. Evoluční biologie nám říká, že lidé běhali dlouhé vzdálenosti více než dva miliony let, a právě změny, které vedly...

číst více
Silový aerobní trénink s kettlebell anebo vlastní vahou

Silový aerobní trénink s kettlebell anebo vlastní vahou

"Kondiční trénink" je velmi vágní termín - a není divu, vzhledem k tomu, že vědci o vytrvalosti, různých podobách vytrvalosti a proměnných, které jí ovlivňují, vlastně stále nic moc neví. Cvičenci bojových umění a sportů a další tvrďáci se rádi ničí glykolytickou...

číst více
Dr. Judd Biasiotto: Příběh o Elain

Dr. Judd Biasiotto: Příběh o Elain

„Když lidé říkají, že je to nemožné, znamená to, že to je nemožné pro ně – ne pro tebe“, řekl v úvodu své řeči na 2. mezinárodním kongresu silového tréninku v italské Vicenze legendární Dr. Judd Biasiotto. Je skoro půlnoc. Jsem unavenej jako kotě, ale nedá...

číst více
Zmáčkni Reset! První evropský seminář Original Strength

Zmáčkni Reset! První evropský seminář Original Strength

Škola KB5 má tu čest hostovat první evropský seminář systému Original Strength - jedné z nejjednodušších cest, jak znovu získat zdraví, sílu, flexibilitu, vitalitu a funkční pohyb! V následujícím článku se dozvíte další podrobnosti o tom, co vlastně  základy Original...

číst více
Pravda o rozcvičce: Všechno je jinak

Pravda o rozcvičce: Všechno je jinak

Žiješ v domnění, že před tréninkem je třeba se dobře zahřát - dát si deset minut na rotopedu, švihadlo, anebo se proběhnout dokola tělocvičny? Že je nutné se důkladně rozcvičit a samozřejmě vystrečovat? Že je rozcvička důležitá a naprosto nezbytná, a to především pro...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – Liberec – Pardubice – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Oficiálně akreditovaný StrongFirst Gym
KB5: Pravidelné tréninky
KB5 soukromé lekce
KB5 WeakEnd: Nedělní cvičení
KB5: Víkendové semináře
Koupit kettlebell!
Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě

KB5 Intro Kit