JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

ONLINE KURZY

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Kettlebell TGU - co na to odborníci?

Kettlebell TGU – co na to odborníci?

Kettlebell TGU (Turkish Get Up/Get Up) je jedním jeden z top cviků silového tréninku, základní stavební kámen curricula školy KB5 a Hardstyle cvičení s kettlebell vůbec. Kettlebell TGU rozvíjí sílu a stabilitu "jádra", mobilitu kyčlí a hrudní páteře, levo-pravou...

číst dále...

Kettlebell a (p)rehabilitace bolestí zad

Statistika je neúprosná: 632 miliónů lidí na světě trpí bolestí zad, především v oblasti bederní páteře. Vezmeme-li v úvahu, že počet lidí na naší planetě v roce 2013 přesahuje 7 miliard, týká se tento problém zhruba každého dvanáctého člověka. Příčin bolestí zad je...

číst dále...
Kettlebell anketa: Jak ti říkají, děvuško?

Kettlebell anketa: Jak ti říkají, děvuško?

Něco je jasné jak facka, nomen omen: Čtyřkilové kettlebell jsou "Klíčenky" (...i když -  fakt existují?), osmikilové "Kabelky", z druhého konce řady na nás mrkají čtyřicetosmičky aneb "Bestie" - "tak co to bude, TGU, military press, bent press? A kdy to bude?"...

číst dále...

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Rezervovat!

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

Koupit kettlebell!