Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1

Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat (Praha 3Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec,  Pardubice, Bratislava, Nitra). Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2

Rezervuj si  zkušební lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

Jméno a příjmení

Tvůj email

V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, Pardubice, Bratislava, Nitra).

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
29. února 2020
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

7. března 2020
10:00 -15:00
Základy posilování s vlastní vahou: Naked Warrior
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

8. března 2020
10:00 -15:00
Oxygen Advantage®: Dechová cvičení pro zdraví, kondici a top výkony
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

14. března 2020
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Brno, Brno

21. března 2020
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

28. března 2020
10:00 -15:00
Základy posilování s vlastní vahou: Naked Warrior
KB5 Gym Brno, Brno

18. dubna 2020
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

25. dubna 2020
00:00 -00:00
Instruktorská certifikace StrongFirst SFB Bodyweight
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

25. června 2020
18:00 -18:00
KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé
SportLife Hotel, Rumburk

Pravda o rozcvičce: Všechno je jinak

Pravda o rozcvičce: Všechno je jinak

Žiješ v domnění, že před tréninkem je třeba se dobře zahřát - dát si deset minut na rotopedu, švihadlo, anebo se proběhnout dokola tělocvičny? Že je nutné se důkladně rozcvičit a samozřejmě vystrečovat? Že je rozcvička důležitá a naprosto nezbytná, a to především pro...

číst více

To byl Franta Kocourek (video)

Legendární moravský silák, zápasník, bavič a Brňák, nástupce prvorepublikových strongmanů Gustava Frištenského a Fráni Česala, Franta "Kocór" Kocourek alias Boris Tyger, Zlatý Torro čili Býk argentinských pamp. Prostě borec.  Přinášíme vám odkaz na vynikající dokument...

číst více
Slunce, seno, kettlebells! KB5 Camp 2014 [VIDEO]

Slunce, seno, kettlebells! KB5 Camp 2014 [VIDEO]

Kettlebell KB5 Camp 2014 - intenzivní víkend plný chytré dřiny, železa a zábavy ("podrž vodku a sleduj")! Mrkněte na akční video z doposavad největší kettlebell akce v ČR (přes 70 účastníků!) pod vedením SFG2 a SFG instruktorů z Funkčního tréninku Praha a KB5 Gymu...

číst více
Pět důvodů, proč byste neměli běhat

Pět důvodů, proč byste neměli běhat

"Člověk se nedostane do kondice tím, že začne běhat, alemusí být v kondici, aby běhat vůbec mohl začít", říká renomovaný fyzioterapeut Gray Cook. Zdraví, síla, kondice a běh jsou i tématem nejnovějšího článku Pavla Macka, šéfinstruktora školy KB5. Pavel si zahrál na...

číst více
Primal Blueprint: Proč je dobré si občas zasprintovat

Primal Blueprint: Proč je dobré si občas zasprintovat

3, 2, 1, SPRINT! Přinášíme vám minimalistický běžecký Primal/Paleo program (jak v našem gymu říkáme "very KB5") z  českého vydání přelomové lifestylové knihy Primal Blueprint Marka Sissona. Dozvíte se, jaké jsou benefity krátkých sprintů, jakým způsobem a jak...

číst více
Primal Blueprint: Choď, posiluj, sprintuj!

Primal Blueprint: Choď, posiluj, sprintuj!

Jak "cvičili" naši předci? Jak "cvičil" pračlověk? Na jaký druh pohybu a aktivit je geneticky nastaveno naše tělo? Jsou lepší dlouhé běhy nebo sprinty? Kliky nebo leg press? Krátké nebo dlouhé tréninky? Návod je - jak už jste se dozvěděli z nadpisu - vlastně velmi...

číst více

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – Liberec – Pardubice – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Oficiálně akreditovaný StrongFirst Gym
KB5: Pravidelné tréninky
KB5: Víkendové semináře
KB5 soukromé lekce
KB5 WeakEnd: Nedělní cvičení
Koupit kettlebell!

Podcast

Dotaz: "Jakou značku plastových kettlebell byste mi doporučili?"

#KB5proradna: "CŽE? PLASTOVÝCH?!"

>>> http://www.kb5.cz/kettlebell-shop/

#kb5 #kettlebell #eko

Více tweetů...
Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě

KB5 Intro Kit