Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!
Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaných certifikovaných instruktorů – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.
Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Co o nás říkají naši žáci
Google recenze
ONLINE KURZY
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Posilování s vlastní vahou z čínských bojových umění (video)
Kliky na jedné ruce, kliky na palcích rukou ("krocení tygra"), dřepy na jedné noze ("červené dítě se modlí k bohyni Guanyin"), "železná deska", mosty, provazy, rozštěpy - síla, mobilita, flexibilita! Podívejte se na zajímací video několika vybraných cviků posilování s...
Video z letního campu Funkčního tréninku
Funkční trénink má za sebou 2. letní camp! Justyna K. Macková si pro svoje holky připravila více než zajímací program: Dechová cvičení, cvičení s kettlebell, posilování s vlastní vahou (včetně kupř. dřepů na jedné noze, shybů apod.), strečink, drily na mobilitu,...
HardStyle Abs: Cvičení břicha pro funkční six-pack
Cvičení břicha patří ve fitness oboru mezi nejdiskutovanější témata vůbec. Vyrýsované břišní svaly - příslovečný six-pack, "pekáč buchet" či jak už tomu chceme říkat - je vysněným cílem většiny mužů i žen. Hledáte-li jak staletími tak moderní vědou prověřené metody...
Čtyřhodinové tělo, Tim Ferris a kettlebell: Minimální úsilí, maximální výsledek
Tim Ferris - jméno které na našich kurzích a seminářích slýcháme velmi často. De facto většina zájemců o cvičení z kettlebells se rekrutuje především z řad cvičenců bojových umění a sportů, fitness trenérů, profi atletů, příslušníků braně-bezpečnostních složek,...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra
Doraž na zkušební lekci ZDARMA.
Individuální přístup. Podle tvých možností. Program na míru.
![[ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlastní vahou](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/11/ggp-zaklady-cviceni-s-vlastni-vahou-online-kurz-400x400.jpg)


![[SEMINÁŘ] StrongFirst Foundations: Základy – sobota 14. listopadu 2026, Praha](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2026/10/strongfirst-foundations-zaklady-400x400.jpg)







