JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/09/strongfirst-sfb-bodyweight-certifikace-praha-400x400.jpg)
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Nová “škola” cvičení s kettlebell?
RKC "Hard" Style, Girevoy "Soft" Style, Mahler, Maxwell, Cotter, Sonnon... Způsobů jak mávat s kettlebell je více než spousta a zástupci jednotlivých "škol" či "stylů" se často přou, který způsob je lepší - technika provedení, systém nácviku, cvičební program atd. Čas...
5 tipů od KB5.cz: Pro ty, kdo chtějí začít cvičit s kettlebell
Kettlebell fandové, zdar a sílu! Kromě pravidelných článků jsme si pro vás připravili i speciální sérii článků nazvanou "5 tipů od KB5.cz". Témata, kterým se budeme věnovat, budou různá - od povšechných doporučení a rad až po konkrétní tipy "jak na to". Sérii odpálíme...
“Král všech liftů”: Bent press
Bent press patří mezi nejpopulárnější komplexní cviky siláků 19. a začátku 20. století, kombinující sílu, rovnováhu, koordinaci, mobilitu a flexibilitu v jednom. Patřil mezi oblíbené kousky takových jmen jako Eugene Sandow, Artur Saxon, Louis Cyr, Siegmund Klein,...
Žonglování s “kamenými zámky”, čínskými kettlebells
Jednou z hlavních škol cvičení s kettlebells je i tzv. kettlebell juggling, tedy žonglování s kettlebells. Old school siláci předváděli své dovednosti s různými druhy závaží od nepaměti, v Evropě stejně jako v Asii. Cvičení s čínskou variantou kettlebells, tzv. shi...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==)
[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight
26.999 Kč včetně DPH
-
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
Původní cena byla: 8.499 Kč.6.499 KčAktuální cena je: 6.499 Kč. včetně DPH
