Video z letního campu Funkčního tréninku

Funkční trénink má za sebou 2. letní camp!

Justyna K. Macková si pro svoje holky připravila více než zajímací program: Dechová cvičení, cvičení s kettlebell, posilování s vlastní vahou (včetně kupř. dřepů na jedné noze, shybů apod.), strečink, drily na mobilitu, základy sebeobrany pro ženy atd., protě funkční trénink se vším všudy!

Že byla vskutku zábava se můžete přesvědčit na videu níže.

Justys, holky, dobrá práce!

Na stránkách Funkčního tréninku si navíc můžete o campu řečíst článek s dojmy účastnic a prohlédnout si fotogalerii z campu.

Zkušební lekce zdarma

Hýbej se lépe.
Dostaň se do kondice.
Zesil.

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaného instruktora – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

Kvalifikovaní instruktoři
Naučíme tě správnou techniku krok za krokem.
Podle tvých možností.
Cviky, zátěž i program pro tvoje možnosti a cíle.
Nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti
Stačí chuť začít se sebou něco rozumného dělat.

Jak probíhá první lekce →