JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Video: Polovina vlastní váhy na kettlebell TGU – kdo máte splněno?
Gentlemen z pražského Kettlebell KB5 Gymu uzavřeli první tři měsíce tréninku osobním rekordem na kettlebell TGU. V září jsme začínali na konzervativních 16 kg, a postupně se dopracovali na 24 kg, 28 kg, ale i 32 kg, 36 kg a dokonce 44 kg! Zlepšení není jen dílem toho,...
Anketa: Kettlebell – Microsoft nebo Apple?
Kdyby váš pes Alík byl hudební skupina, byl by spíše Rammstein, nebo Backstreet Boys? Kdyby váš šéf byl film, byl by spíše Noční můra z Elm Street, nebo Texaský masakr motorovou pilou? Kdyby vaše manželky byla... přeskočíme... Kdyby kettlebell byla... O tom též až za...
Fotosérie: Kettlebell KB5 a Movemember 1912/2012
Velevážené čtenářstvo našeho kvalitního zpravodaje Kettlebell KB5! Dodržujeme slib a přinášíme vám ojedinělou sérii fotografií z archivu klubů Kettlebell KB5/Practical Hung Kyun - old school siláků a gireviků, atletů, zápasníků a mistrů umění rohovnického....
Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Pravidelné KB5 tréninky v ČR/SR Chceš chodit na tréninky pravidelně v pracovním týdnu? Máš tu možnost hned v několika KB5 gymech po celé republice: PRAHA 3, PRAHA 6, BRNO, HRADEC KRÁLOVÉ, OLOMOUC, ZLÍN, BRATISLAVA A NITRA! Pošli nám email pomocí formuláře...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra




![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/09/strongfirst-sfb-bodyweight-certifikace-praha-400x400.jpg)
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)





