JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/09/strongfirst-sfb-bodyweight-certifikace-praha-400x400.jpg)
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Thomas Inch: Top 3 “old-school” posilovací cviky s velkou činkou
Posilování a měření síly znamenalo za starých dob jedno - zdvihání železa ve stoje nad hlavu. Kettlebell, jednoručky, velkou činku - bent-press, jednoruční/obouruční "anyhow" (tj. jakýmkoliv způsobem nad hlavu), jednoruční/obouruční přemístění, trh, kombinované lifty...
Švédsko, červen 2013: StrongFirst Bodyweight Blog!
Dámy a pánové, fandové KB5, funkčního a silového tréninku, cvičení s kettlebell, velkou činkou a posilování s vlastní vahou, kamarádi - zdravíme vás ze švédského Göteborgu! Jak již víte, dostalo se nám pocty učit na instruktorském kurzu posilování s vlastní vahou...
25 důvodů, proč vypadnout z fitka
Po podzimu a zimě přišlo konečně léto. V dnech temna jste se doufáme ve fitkách a gymech vyřádili dostatečně - ostatně máme na to důkazní materiál. Děkujeme za zaslané videomateriály (z fitka Gym Carrey) - je zajímavé vidět, jak se dnes v tzv. "fitness centrech"...
Legendární Gustav Frištenský – raritní videa z let 1914-1949
Gustava Frištenského, legendárního českého siláka a zápasníka, nemusíme našim čtenářům doufáme představovat. Přinášíme vám raritní sérii videí z r. 1914 až 1949, která ukazují Frištenského trénink: Jednoruční snatch s velkou činkou, clean & military press,...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==)
[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight
26.999 Kč včetně DPH
-
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
Původní cena byla: 8.499 Kč.6.499 KčAktuální cena je: 6.499 Kč. včetně DPH
