JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/09/strongfirst-sfb-bodyweight-certifikace-praha-400x400.jpg)
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Pavel Tsatsouline: “Žádné vylepšováky”
V Kalifornii je restaurace, kde podávají poctivý burger a odmítají ho pozměnit, ani když se postavíte na hlavu. Ne, neexistuje možnost “nedat” si slaninu a ne, rozhodně k němu nedostanete kečup. Ten burger je tak, jak je a ty se s tím smiř a bude ti tak chutnat,...
„Nejlepší“ horní tah
Tohle bude jednoduché. Jediným uchazečem je shyb, v „duté pozici“, striktní a těžký. „Dutý“ NEZNAMENÁ zplošťovat břicho/vtahovat žaludek! Dutá pozice je gymnastická pozice, která je designovaná k maximalizování síly: zatnuté a zkrácené břišní svaly, zatnuté hýžďové...
“Nejlepší” Press
Uchazeči o titul „nejkrutopřísnější“ press jsou: Kettlebell military press, military press s velkou činkou, klik ve stojce (s oporou o stěnu), klik na jedné ruce, kliky na bradlech, bench press s velkou činkou. Kettlebell MP je z celé sestavy nejzdravější, díky...
KB5 KanclFit 3: Dřep na jedné noze kdekoliv, kdykoliv
Dřepy na jedné noze? V kanclu? JÁ?! Ale ano, proč ne. Přinášíme vám třetí a poslední díl programu KB5 KanclFit, věnovaný dřepům na jedné noze - kdekoliv, kdykoliv. Nebojte se, tuhle variantu zvládne každý. Mrkněte na instruktážní video níže! Sdílejte s kolegy a hlavně...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==)
[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight
26.999 Kč včetně DPH
-
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
Původní cena byla: 8.499 Kč.6.499 KčAktuální cena je: 6.499 Kč. včetně DPH
