JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?
Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?
Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/09/strongfirst-sfb-bodyweight-certifikace-praha-400x400.jpg)
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Kettlebell KB5 Minimum: Yin-yang v praxi
Kettlebell si získala v silovém a kondičním tréninku velkou oblibu z jednoduchého důvodu - minimalistické vybavení, maximální výsledky. Více a více cvičenců (včetně profesionálů!) zjišťuje, že méně je nejen více, ale především lépe, a slaví velké úspěchy cvičením...
Posilování s vlastní vahou z čínských bojových umění (video)
Kliky na jedné ruce, kliky na palcích rukou ("krocení tygra"), dřepy na jedné noze ("červené dítě se modlí k bohyni Guanyin"), "železná deska", mosty, provazy, rozštěpy - síla, mobilita, flexibilita! Podívejte se na zajímací video několika vybraných cviků posilování s...
Video z letního campu Funkčního tréninku
Funkční trénink má za sebou 2. letní camp! Justyna K. Macková si pro svoje holky připravila více než zajímací program: Dechová cvičení, cvičení s kettlebell, posilování s vlastní vahou (včetně kupř. dřepů na jedné noze, shybů apod.), strečink, drily na mobilitu,...
HardStyle Abs: Cvičení břicha pro funkční six-pack
Cvičení břicha patří ve fitness oboru mezi nejdiskutovanější témata vůbec. Vyrýsované břišní svaly - příslovečný six-pack, "pekáč buchet" či jak už tomu chceme říkat - je vysněným cílem většiny mužů i žen. Hledáte-li jak staletími tak moderní vědou prověřené metody...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 – Praha 6 – Brno – Hradec Králové – Olomouc – Zlín – Bratislava – Nitra
Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
KALENDÁŘ AKCÍ
-
![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==)
[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight
26.999 Kč včetně DPH
-
[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé
Původní cena byla: 8.499 Kč.6.499 KčAktuální cena je: 6.499 Kč. včetně DPH
