JAK ZLEPŠIT ZDRAVÍ, SÍLU A KONDICI?

Máš málo času, nějaká ta kila navíc, bolavá záda a mizernou fyzičku?

Pomocí 5 kroků ti pomůžeme zlepšit pohyb, získat zdraví, dobrou postavu, sílu a kondici!

REZERVOVAT ZKUŠEBNÍ LEKCI ZDARMA!

Praha 3 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – Zlín – Bratislava – Nitra

WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE

ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY

Seminář Kettlebell: KB5 Minimum

Seminář Kettlebell: KB5 Minimum

Koncem července 2011 absolvovala první početná skupina zájemců tematický seminář Kettlebell: KB5 minimum. Seminář se konal při příležitosti letního campu školy Pavla Macka sifu. Program byl rozdělen na 3 části - první část byla věnována tzv. polovičnímu TGU bez...

číst více
1. letní camp Funkčního tréninku Praha

1. letní camp Funkčního tréninku Praha

Děvčata z Funkčního tréninku Praha, naší partnerské školy, která ve svém curriculu využívá jako jeden z hlavních nástrojů kettlebell dle systému KB5, mají za sebou první letní camp. Krátky report najdete na jejich stránkách - viz...

číst více
Dřep vs. mrtvý tah

Dřep vs. mrtvý tah

Co se týče kompexních cviků, setkáváme se někdy se dvěma tábory, a sice příznivci dřepu nebo mrtvého tahu. Obhájci mrtvého tahu uvádějí, že dřep (především s velkou činkou) je velmi technický cvik - mrtvý tah je přeci jen o poznání jednodušší se naučit - viz např....

číst více

Kettlebell swing

Kettlebell swing - kettlebell Best of?   "Samotné cvičení perfektního kettlebell swingu je lepší než 99% silových a kondičních programů, se kterými se setkáte." Steve Maxwell několikanásobný šampión v brazilském džúdžutsu (BJJ) renomovaný coach trenér silového a...

číst více
Bližší informace

Bližší informace

Bližší informace

V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?

Praha 3 – Praha 9 – Brno – Hradec Králové – Zlín – Bratislava – Nitra

Rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

Rezervovat!

Košík

Koupit kettlebell!

Podcast

Diskuzní fórum o posilování, zdravé výživě a životosprávě