Hýbej se lépe, dostaň se do kondice, ZESIL!
Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaných certifikovaných instruktorů – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.
Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra

Co o nás říkají naši žáci
Google recenze
ONLINE KURZY
WEBINÁŘE, SEMINÁŘE, CERTIFIKACE
ČLÁNKY, CVIČEBNÍ PROGRAMY, VÝUKOVÁ VIDEA, PODCASTY
Úchop jak železný svěrák! Program na trénink s grippery
Nejjednodušší způsob jak zesílit? Podle Pavla Tsatsoulina, šéfinstruktora prestižní organizace StrongFirst, jsou na to 2 cesty - posílit břicho a úchop. O důležitosti síly "jádra" ("zesilovače") nikdo nepochybuje - posilování břicha se věnuje Pavlova vynikající kniha...
MovNat: Cesta z města (a zpět)
Pamatujete, jak jsme jako děcka lezli po stromech a po skalách, házeli šutry, stavěli přehrady, řádili na prolejzačkách, přeskakovali zábradlí, plazili se k nepřátelskému bunkru v trávě, prali se a zápasili? Po x hodinách sezení ve škole jsme co nejdřív zahodili tašku...
Tréninkový víkend s Ido Portal
Představte si, že stojíte na velkém kopci a koukáte dolů na malé náměstí, které je plné lidí. Nevidíte jim úplně do tváře, nerozeznávate přesně jak vypadají, na to jste moc vysoko a daleko. To co ale vidíte je jak se pohybují - jeden skáče a pobíhá jako koza, druhý se...
Justyna a Pavel budou asistovat na instruktorském kurzu StrongFirst Bodyweight ve Švédsku!
S radostí, hrdostí i pokorou oznamujeme, že budeme vyučovat jako pomocní instruktoři Pavla Tsatsoulina na certifikačním kurzu posilování s vlastní vahou StrongFirst Bodyweight ve švédském Göteborgu! V den skončení StrongFirst Bodyweight kurzu v Budapešti napsal Chief...
V kolika KB5 Gymech můžeš v Čechách a na Slovensku cvičit?
Praha 3 - Praha 6 - Brno - Hradec Králové - Olomouc - Zlín - Bratislava - Nitra
Doraž na zkušební lekci ZDARMA.
Individuální přístup. Podle tvých možností. Program na míru.
![[ONLINE KURZ] GGP: Základy cvičení s vlastní vahou](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/11/ggp-zaklady-cviceni-s-vlastni-vahou-online-kurz-400x400.jpg)


![[SEMINÁŘ] StrongFirst Foundations: Základy – sobota 14. listopadu 2026, Praha](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2026/10/strongfirst-foundations-zaklady-400x400.jpg)







