Historie kettlebell, siláci staré školy, minimalistický přístup ke cvičení, jak si „odlepit židli od zadku“, funkční dlouhověkost, bitcoin, a řada dalších zajímavých témat: Silný díl renomovaného českého bitcoin podcastu Josefa Těteka Stackuj!

  • Frištenský a stará škola strongmanů
  • Čím se zabývají KB5 gymy?
  • Pavel Tsatsouline a popularizace kettlebell
  • Cvičení a minimalistický přístup
  • Štěstí je zvedat těžké předměty nad hlavu
  • Měnit tréninky nebo zůstat u svého?
  • Jak si vystačit s kettlebell / jednoručkami
  • Úloha posilovacích strojů
  • Mobilita chodidel, stresory, boj proti pohodlí
  • Výživa, regenerace, faktory dlouhověkosti
  • Barefoot
  • Podcast Semper Fortis
  • Bitcoin a současný svět
  • Tipy na knihy

 


 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

    Jméno a příjmení

    Tvůj email

    V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Brno, Hradec Králové, Olomouc, Zlín, Bratislava, Nitra).

    Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!