od KB5.cz | Bře 14, 2020 | cvičební programy, kettlebell, posilování s vlastní vahou
Mnoho žáků se nás často ptá: “Co mám/mohu cvičit, když se nedostanu do gymu?” – například když jedou na dovolenou, služební cestu a tak podobně. Odpověď je zcela jednoduchá: “Cvičte, co umíte, na co máte vybavení, a co zvládnete.” Ano,...