Jeden oka-mžik, jeden den… týden, měsíc, rok, život! [PODCAST]

Trocha bilancová, nějaká ta předsevzetí, návod na lepší oka-mžik, den, týden…

Malé, drobné návyky, které mají velký přenos a přínos
7 bodů Jaroslava Foglara, Buddha, stoici, „Zlaté pravidlo“ a „Tři zlaté brány“
Ráno: povzbuzení po vzbuzení: Meditace, cvičení, výživa pro duši
Přes den: Příruční zavazadlo či nožík pro každodenní potřebu a jak a proč si přes den poslat pár MMS
Večer: Každodenní krátká večerní uzávěrka

Přihlaš se k odběru!

Odkazy

Zkušební lekce zdarma

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaného instruktora – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

Kvalifikovaní instruktoři
Naučíme tě správnou techniku krok za krokem.
Podle tvých možností.
Cviky, zátěž i program pro tvoje možnosti a cíle.
Nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti
Stačí chuť začít se sebou něco rozumného dělat.