Jeden oka-mžik, jeden den… týden, měsíc, rok, život! [PODCAST]

Trocha bilancová, nějaká ta předsevzetí, návod na lepší oka-mžik, den, týden… 

  • Malé, drobné návyky, které mají velký přenos a přínos
  • 7 bodů Jaroslava Foglara, Buddha, stoici, „Zlaté pravidlo“ a „Tři zlaté brány”
  • Ráno: povzbuzení po vzbuzení: Meditace, cvičení, výživa pro duši
  • Přes den: Příruční zavazadlo či nožík pro každodenní potřebu a jak a proč si přes den poslat pár MMS
  • Večer: Každodenní krátká večerní uzávěrka

 

Přihlaš se k odběru!

RSS | Apple Podcasts | Spotify | Fountain | Google Podcast | Audible | iHeart Radio | TuneIN+Alexa | Stitcher |  YouTube

Odkazy

 

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

    Jméno a příjmení

    Tvůj email

    V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Brno, Hradec Králové, Olomouc, Zlín, Bratislava, Nitra).

    Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!

    Související články:

    1. Pavel Macek: Správný dech pro kvalitní život, atletické výkony a dlouhověkost [PODCAST]
    2. Pavel Macek o praktické síle pro život a plánu ₿ v podcastu Stackuj
    3. Podcast o zdraví, síle a kondici: Interview s Pavlem Mackem
    4. 12 mesiacov a jeden zmenený život. Môj rok s KB5
    5. Cvičení v kanceláři pro mobilitu a sportovní dlouhověkost s Pavlem Mackem [VIDEO]

    Vložit komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *