“Sám o sobě říká, že tluče do pytle, máchá mečem, zvedá železo a (m)učí. Oficiálně je Pavel Macek mistrem čínských bojových umění a šéfinstruktorem školy Practical Hung Kyun. Kromě toho se věnuje silovému a kondičnímu tréninku KB5. Nejen o tom mluvil v pořadu Ondřeje Kobzy Nebe nad Prahou.”

Nenechte se zmást titulkem Reflexu, a podívejte se na celý rozhovor – řeč přišla na to, jak správně dýchat, jak je důležitý spánek a strava (a jak odlišná může u různých lidí být), kdy je běh super a kdy není, jak bojovat se sedavým způsobem života, atd. atd. 

Hubnout běháním je nesmysl, základem všeho je dýchání, jídlo a spánek, říká trenér Pavel Macek | Reflex

Děkujeme za pozvání!