![LEO Training Podcast: Pavel Macek, Senior SFG - principy síly [EN]](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2016/11/pavel-macek-senior-sfg-podcast.jpg)
V tomto interview jsem měl příležitost pohovořit se Senior SFG, Pavlem Mackem. Pavel žije v České republice a vyučuje v KB5 Gymu. Dlouhá léta studuje bojová umění – původně začal s džúdó a pokračoval cvičením čínských bojových umění (Practical Hung Kyun). V České republice reprezentuje StrongFirst.
Co se v této epizodě dozvíte:
- Pavlovo zázemí bojových umění a jeho cesta k učení, silovému tréninku a StrongFirst
- Tělesná výchova na základní škole a jaký vliv to mělo v dospělosti
- Jak přečtení Nahého bojvníka změnilo perspektivu na trénink a spojitost s bojovými uměními
- Použití Easy Strength
- “Odžidlení”
- Proč jsou první tři měsíce nováčků jsou nejdůležitější a jak je zařadit do skupinového tréninku
- “Na nástroji nezáleží, důležité jsou principy v pozadí.”
- … a mnohem více
Podcast si můžete poslechnout ZDE (anglicky)
Joe DeLeo, NSCA-CSCS, FMS, SFG, SFB
Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.
• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes!
Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!
![[CERTIFIKACE] sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - StrongFirst SFB Bodyweight](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2023/09/strongfirst-sfb-bodyweight-certifikace-praha-400x400.jpg)
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
