LEO Training Podcast: Pavel Macek, Senior SFG - principy síly [EN]

V tomto interview jsem měl příležitost pohovořit se Senior SFG, Pavlem Mackem. Pavel žije v České republice a vyučuje v KB5 Gymu. Dlouhá léta studuje bojová umění – původně začal s džúdó a pokračoval cvičením čínských bojových umění (Practical Hung Kyun). V České republice reprezentuje StrongFirst.

Co se v této epizodě dozvíte:

Pavlovo zázemí bojových umění a jeho cesta k učení, silovému tréninku a StrongFirst
Tělesná výchova na základní škole a jaký vliv to mělo v dospělosti
Jak přečtení Nahého bojvníka změnilo perspektivu na trénink a spojitost s bojovými uměními
Použití Easy Strength
“Odžidlení”
Proč jsou první tři měsíce nováčků jsou nejdůležitější a jak je zařadit do skupinového tréninku
“Na nástroji nezáleží, důležité jsou principy v pozadí.”
… a mnohem více

Podcast si můžete poslechnout ZDE (anglicky)

Joe DeLeo, NSCA-CSCS, FMS, SFG, SFB

Leo Training

Zkušební lekce zdarma

Hýbej se lépe.
Dostaň se do kondice.
Zesil.

Nejdůležitější krok je dorazit. Přijď si vyzkoušet trénink v KB5.

Kvalifikovaní instruktoři
Naučíme tě správnou techniku krok za krokem.
Podle tvých možností.
Cviky, zátěž i program pro tvoje možnosti a cíle.
Nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti
Stačí chuť začít se sebou něco rozumného dělat.

Jak probíhá první lekce →