V tomto interview jsem měl příležitost pohovořit se Senior SFG, Pavlem Mackem. Pavel žije v České republice a vyučuje v KB5 Gymu. Dlouhá léta studuje bojová umění – původně začal s džúdó a pokračoval cvičením čínských bojových umění (Practical Hung Kyun). V České republice reprezentuje StrongFirst.
Co se v této epizodě dozvíte:
- Pavlovo zázemí bojových umění a jeho cesta k učení, silovému tréninku a StrongFirst
- Tělesná výchova na základní škole a jaký vliv to mělo v dospělosti
- Jak přečtení Nahého bojvníka změnilo perspektivu na trénink a spojitost s bojovými uměními
- Použití Easy Strength
- “Odžidlení”
- Proč jsou první tři měsíce nováčků jsou nejdůležitější a jak je zařadit do skupinového tréninku
- “Na nástroji nezáleží, důležité jsou principy v pozadí.”
- … a mnohem více
Podcast si můžete poslechnout ZDE (anglicky)
Joe DeLeo, NSCA-CSCS, FMS, SFG, SFB
Pohyb, zdraví, síla, kondice, VÝSLEDKY!
Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si 3 zkušební lekce ZDARMA!
Neotálej, protože naše KB5 lekce se rychle zaplňují.
• Krok 1
Rozhodni se, v kterém KB5 Gymu chceš cvičit. Doporučujeme chodit cvičit 2x týdně. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy nebo tepláky a tenisky, anebo můžeš cvičit bos.
• Krok 2
Využij naší speciální nabídky 3 lekcí ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat.
Domluv se na první lekci ještě dnes!
Chystané akce a semináře!
žádné plánovaná akce