V tomto interview jsem měl příležitost pohovořit se Senior SFG, Pavlem Mackem. Pavel žije v České republice a vyučuje v KB5 Gymu. Dlouhá léta studuje bojová umění – původně začal s džúdó a pokračoval cvičením čínských bojových umění (Practical Hung Kyun). V České republice reprezentuje StrongFirst.

Co se v této epizodě dozvíte:

Pavlovo zázemí bojových umění a jeho cesta k učení, silovému tréninku a StrongFirst
Tělesná výchova na základní škole a jaký vliv to mělo v dospělosti
Jak přečtení Nahého bojvníka změnilo perspektivu na trénink a spojitost s bojovými uměními
Použití Easy Strength
“Odžidlení”
Proč jsou první tři měsíce nováčků jsou nejdůležitější a jak je zařadit do skupinového tréninku
“Na nástroji nezáleží, důležité jsou principy v pozadí.”
… a mnohem více

Podcast si můžete poslechnout ZDE (anglicky)

Joe DeLeo, NSCA-CSCS, FMS, SFG, SFB

Leo Training

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes!