Get-up a swing? Série po 3-5? Běhání si musíte zasloužit? TA kettlebell?!?

Pavel Macek dostal za své bludné a kacířské názory k radosti české běžecké, bodybuilding, beauty, CrossFit & fitness komunity (a Ládi S.) KB5 let natvrdo, a to rovnou v jedné z nejpřísnějších káznic na světě, legendárním Alcatrazu. Hardstyle posilka, vo tom žádná. 

Žalobníč… Žalobci požadovali tresty nejvyšší: elektrický rotoped, lámání v kruháči, mučení mistrem Jógou, nasazení Adidas bot (ne nutně španělských) či železný koule. Soudce mu vyměřil původně 20, ale sazba mu však nakonec byla snížena, protože Pavel ve své výpovědi trval na tom, že prostě více jak 3-5 nedělá, basta.

Přístup do vězeňské posilky mu byl po demolici několika fitness strojů sice zakázán, ale tím se Pavel – přezdívaný v podsvětí díky své náklonosti k jisté Mimi jako Don Kočičon – jak vidno nenechal odradit. Kvůli alcatrazskému větrnému počasí (a z bezpečnostních důvodů) najel na program oblečený Nahý bojovník. Posuďte ostatně sami.

    Zkušební lekce zdarma

    Hýbej se lépe.
    Dostaň se do kondice.
    Zesil.

    Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaného instruktora – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

    • Kvalifikovaní instruktoři
      Naučíme tě správnou techniku krok za krokem.

    • Podle tvých možností.
      Cviky, zátěž i program pro tvoje možnosti a cíle.

    • Nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti
      Stačí chuť začít se sebou něco rozumného dělat.

    Jak probíhá první lekce →

    Domluv si zkušební lekci ZDARMA!

    Vyber město a gym a nech nám kontakt. Ozveme se ti a společně domluvíme termín. Na první lekci ti stačí tričko, kraťasy a ručník.