SFL StrongFirst BarbellCviky s velkou činkou: Military Press, Bench Press, Deadlift, Good Morning, dřepy na všechny způsoby – Powerlifting „pro lid“.

Přinášíme vám exkluzivní video z lednového instruktorského kurzu cvičení s velkou činkou, SFL StrongFirst Barbell, který český team ze školy KB5 (Justyna, Roman a Pavel) absolvovali pod vedením Doc. Michaela Hartla, SFG Master instruktora.

Skvělé tři dny s těžkým železem a prima kamarády, (chytrá) dřina, top know how!

Who are we? StrongFirst Barbell!

Special thanks to Adam Lundquist for all the cool pics and video!

Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
21. července 2018
10:00 -15:00
Posilování břicha: HardStyle Abs
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

25. srpna 2018
10:00 -15:00
Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

8. září 2018
10:00 -18:00
StrongFirst SFL Barbell Course: Posilování s velkou činkou
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

15. září 2018
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

29. září 2018
00:00 -23:59
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

celkem