Home » kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka

Žádné výmluvy, přestaňte fňukat! Interview s Pavlem Mackem

Vložil na 23.1.2014 – 8.48 | 3 268 přečtení

Interview Pavel Macek kettlebellKettlebell vs. moderní „fitness“, cvičení na strojích vs. posilování s vlastní váhou, zabijácké kruhové tréninky vs. cvičení pro zlepšení…

Pavla Macka, šéfinstruktora školy KB5 a instruktora prestižní světové organizace StrongFirst důkladně vyzpovídali Marek Odstrčilík a David Lorenc ze serveru Xman.cz.

Dozvíte se řadu zajímacích informací o silovém tréninku, bojových uměních, ale třeba i o Pavlových začátcích. Zábavné, poučné, kontroverzní? Posuďte sami.

Interview s Pavlem naleznete na stránkách Xman.cz!

Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
3. června 2017
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Brno, Brno

10. června 2017
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pre začiatočníkov: Super Joints
KB5 Gym Bratislava, Bratislava

17. června 2017
10:00 -15:00
Kallos Sthenos: Kettlebell ze země nahoru
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

18. června 2017
10:00 -15:00
KB5 Qi: Dechová cvičení pro zdraví, sílu, kondici a osobní rozvoj
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

17. srpna 2017
19:00 -19:00
KB5 Camp pro začátečníky i pokročilé
Sázavský ostrov, Sázava

celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing