Home » kettlebell, posilování s vlastní vahou, velká činka

Žádné výmluvy, přestaňte fňukat! Interview s Pavlem Mackem

Vložil na 23.1.2014 – 8.48 | 3 237 přečtení

Interview Pavel Macek kettlebellKettlebell vs. moderní „fitness“, cvičení na strojích vs. posilování s vlastní váhou, zabijácké kruhové tréninky vs. cvičení pro zlepšení…

Pavla Macka, šéfinstruktora školy KB5 a instruktora prestižní světové organizace StrongFirst důkladně vyzpovídali Marek Odstrčilík a David Lorenc ze serveru Xman.cz.

Dozvíte se řadu zajímacích informací o silovém tréninku, bojových uměních, ale třeba i o Pavlových začátcích. Zábavné, poučné, kontroverzní? Posuďte sami.

Interview s Pavlem naleznete na stránkách Xman.cz!

Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
21. ledna 2017
10:00 -15:00
Cvičenie s kettlebell pre začiatočníkov: S&S
KB5 Gym Nitra, Nitra

21. ledna 2017
10:00 -15:00
Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset
KB5 Gym Brno, Brno

28. ledna 2017
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

4. února 2017
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

18. února 2017
10:00 -15:00
Cvičenie s kettlebell pre začiatočníkov: S&S
KB5 Gym Bratislava, Bratislava

18. února 2017
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

25. února 2017
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro pokročilé: Power Stretching
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

4. března 2017
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Brno, Brno

25. března 2017
10:00 -15:00
Základy posilování s vlastní vahou: Naked Warrior
KB5 Gym Brno, Brno

celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing