Rozhovor s Pavlem Mackem o kettlebell, systému KB5 a funkčním tréninku

CoreTraining.cz přináší rozhovor s Pavlem Mackem, RKC, instruktorem bojových umění (Practical Hung Kyun), coachem silového a kondičního tréninku a vůdčím propagátorem cvičení s kettlebell v České republice.

Šéfinstruktor CoreTraining.cz Martin Snášel (KB1) položil Pavlovi spoustu zvídavých otázek, týkajících se cvičení s kettlebell, systému RKc a škole KB5, metodice výuky, bojových uměních, CrossFit a moderního funkčního silového a kondičního tréninku obecně.

Článek naleznete na stránkách CoreTraining.cz

Zkušební lekce zdarma

Hýbej se lépe.
Dostaň se do kondice.
Zesil.

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaného instruktora – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

Kvalifikovaní instruktoři
Naučíme tě správnou techniku krok za krokem.
Podle tvých možností.
Cviky, zátěž i program pro tvoje možnosti a cíle.
Nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti
Stačí chuť začít se sebou něco rozumného dělat.

Jak probíhá první lekce →