Kettlebell KB5 - otázky a odpovědiJak často mám cvičit? Jak zesílit? Nabrat svaly? Jak zhubnout? Jaká je správná technika XYZ? Jak posílit a vyrýsovat břicho? Co je lepší, kettlebell, velká činka, nebo posilování s vlastní váhou? Kdy a jak cvičit strečink? Jaký program doporučíte na zlepšení ZYX? Jak se zdravě stravovat? Jak vlastně se cvičením začít?

Každý den dostáváme řadu emailů s výše uvedeným a mnoha dalšími dotazy. Rozhodli jsme se proto pravidelně každý měsíc uveřejňovat odpovědi na ty nejčastější a nejzajímavější z nich.

Nevíš, jak začít, a nemáš se koho zeptat? Potřebuješ poradit s tvojím současným tréninkovým programem či technikou toho či onohou konkrétního cviku?

Využij kontaktního formuláře níže a zašli nám svůj dotaz!

Na všechny otázky odpovídá osobně Pavel Macek, šéfinstruktor školy KB5.

 

Tvůj e-mail (nutné zadat - prosíme 2x překontrolovat!)

Tvůj telefon (povinné pole)

Tvoje zpráva

 

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
18. května 2019
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Brno, Brno

8. června 2019
10:00 -15:00
Základy posilování s velkou činkou: PTTP
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

15. června 2019
09:00 -18:00
“Druhý dech”: Second Wind by Pavel
ZŠ Jeseniova, Praha 3

23. června 2019
10:00 -13:00
Karen Smith, Master SFG: Top combo pro zesílení
Funkční trénink Praha, Praha 6

23. června 2019
14:00 -17:00
Karen Smith, Master SFG: Prostá síla pro ženy
Funkční trénink Praha, Praha 6

1. listopadu 2019
08:00 -08:00
StrongFirst SFG I Kettlebell certifikace
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady