Přemístění s dopomocí | FUNDAMENTA

Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.

Tzv. pozice po přemístění (rack) a přemístění s dopomocí (cheat clean/assisted clean) tě připraví na celou škálu návazných cviků. Zařaď je do cvičení ve variabilní dny, před hlavním programem, anebo po.  Otázky? Poradíme!  Případné dotazy prosím napiš do naší uzavřené KB5 Facebook skupiny. 

Návrat do:FUNDAMENTA: Základy cvičení s kettlebell > BONUS 2: Most k návazným cvikům | FUNDAMENTA