Přemístění s dopomocí | FUNDAMENTA

Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.

Tzv. pozice po přemístění (rack) a přemístění s dopomocí (cheat clean/assisted clean) tě připraví na celou škálu návazných cviků. Zařaď je do cvičení ve variabilní dny, před hlavním programem, anebo…

Návrat do:FUNDAMENTA: Základy cvičení s kettlebell > BONUS 2: Most k návazným cvikům | FUNDAMENTA