Jak přidat pohárový dřep do programu? Po každém get-upu na levou a pravou stranu (jedno jaká varianta) si dej 5 pohárových dřepů. Příklad: 1 get-up na levou stranu, pauza 1 get-up na pravou stranu, pauza 5 pohárových dřepů …atd. Otázky? Poradíme! Případné dotazy prosím napiš do naší uzavřené KB5 Facebook skupiny.
Košík
KALENDÁŘ AKCÍ
-
[SEMINÁŘ] Barbell 101: Power to the People - Sobota 15. února 2025, Praha 2.499 Kč včetně DPH
-
[SEMINÁŘ] Barbell 201: Stand Strong – sobota 29. března 2025, Praha
2.499 KčOriginal price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH -
[SPECIÁLNÍ WORKSHOP] StrongFirst RESILIENT – sobota 26.-neděle 27. dubna 2025, Praha 18.199 Kč včetně DPH
-
[CERTIFIKACE] SFL Barbell – pátek 3.-neděle 5. října 2025, Praha
38.599 KčOriginal price was: 38.599 Kč.28.999 KčCurrent price is: 28.999 Kč. včetně DPH