Kettlebell get-up & press | FUNDAMENTA

Get-up s tlaky v různých fázích tě připraví na celou škálu návazných cviků – floor press, side press, bent press, military press, atd. Zařaď je do cvičení ve variabilní dny, před hlavním programem, anebo po.  Otázky? Poradíme!  Případné dotazy prosím napiš do naší uzavřené KB5 Facebook skupiny.