Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.
Jak přidat Hard Style klik do programu? Po každých 2 sériích swingů (jedno jaká varianta) si dej 5 Hard Style kliků. Příklad 1: 10 jednoručních swingů na levou, pauza 10 jednoručních swingů na pravou, pauza 5 Hard Style kliků, pauza …atd. Příklad 2: 10 obouručních swingů, pauza 10 obouručních swingů na pravou, pauza 5 Hard […]
![[CAMP] Čtvrtek 2. července až neděle 5. července 2026 - KB5 FuTr Camp pro začátečníky i pokročilé](https://www.kb5.cz/wp-content/uploads/2024/08/kb5-strongman-camp-400x400.jpg)
