Nový cvik: Rozvíjející se kettlebell get-up | FUNDAMENTA

Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.

Nový cvik prostuduj, zkoušej a procvičuj v setech po 1 opakování na levou, pauza, 1 opakování na pravou, pauza: V hlavní tréninkové dny – mezi rozcvičkou a hlavním programem, anebo…

Návrat do:FUNDAMENTA: Základy cvičení s kettlebell > Fáze 6 | FUNDAMENTA