Nový cvik: Kettlebell swing s přehazování z ruky do ruky | FUNDAMENTA

Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.

Nový cvik prostuduj, zkoušej a procvičuj v setech po 10 opakováních: V hlavní tréninkové dny – mezi rozcvičkou a hlavním programem, anebo V hlavní tréninkové dny – po rozcvičce a…

Návrat do:FUNDAMENTA: Základy cvičení s kettlebell > Fáze 6 | FUNDAMENTA