Kettlebell kniha a DVD

Pro všechny příznivce cvičení s kettlebells máme dobrou zprávu: Rukopis první české knihy o kettlebells – Kettlebell: KB5 Minimum je v závěrečné fázi přípravy! Natáčení doprovodného výukového DVD začne v září, všichni z našeho teamu doufáme, že kniha a DVD vyjdou na podzim/v zimě r. 2011.

Kniha i DVD budou věnovány úvodu do cvičení s kettlebell – přípravným cvikům a především tzv. KB5 minimu, vycházející z aplikace Pareto principu pro silový a kondiční trénink – maximum zlepšení přijde z procvičování minima cviků.

Kromě detailního rozboru cviků a jejich variant nebudou chybět ani konkrétní cvičební programy, výživová doporučení, FAQ a řada bonusových materiálů ke stažení zde na webu.

Než kniha s DVD vyjdou, můžete se prozatím zúčastnit některého z našich kurzů – ať už tematických seminářů, nebo (máte-li zájem cvičení s kettlebells vyučovat) i instruktorských kurzů. Doporučujeme si rezervovat místo co nejdříve, těší nás, že o kurzy i semináře je velký zájem!

Zkušební lekce zdarma

Hýbej se lépe.
Dostaň se do kondice.
Zesil.

Cvič v malé skupině pod vedením kvalifikovaného instruktora – s vlastní vahou, kettlebell, velkou činkou nebo jednoručkou.

Kvalifikovaní instruktoři
Naučíme tě správnou techniku krok za krokem.
Podle tvých možností.
Cviky, zátěž i program pro tvoje možnosti a cíle.
Nejsou třeba žádné předchozí zkušenosti
Stačí chuť začít se sebou něco rozumného dělat.

Jak probíhá první lekce →

Domluv si zkušební lekci ZDARMA!

Vyber město a gym a nech nám kontakt. Ozveme se ti a společně domluvíme termín. Na první lekci ti stačí tričko, kraťasy a ručník.

Jméno a příjmení

Tvůj e-mail

Kde chceš cvičit?

6 Komentáře

Marfy on 14.9.2011 at 15:41

super, uz aby to bylo!

Pavel Macek on 16.9.2011 at 09:57

Kniha jej jiz hotova, zbyvaji uz jen fotografie a dotocit DVD. sehnali jsme profesionalniho kameramana, strihace a rezisera, nataceni zacne v rijnu, doufame, ze to do Vanoc stihneme!

Sea Ranger on 26.11.2011 at 11:53

Preji krasny den, mohu se zaptat jak to vypada, rad bych si uz pomalu objednal dva kousky at to do vanoc mam pripraveny.

KB5.cz on 28.11.2011 at 10:35

kniha je hotova, DVD se zpozdilo, takze bohuzel az po novem roce. doporucujeme prozatim ucast na nekterem ze seminaru, predevsim Kettlebell – KB5 minimum

Sea Ranger on 26.6.2012 at 13:55

Dobry den, rad bych se zeptal jak to s knizkou vypada, stale nemohu nikde najit zpravicku o tom ze vysla, nebo polozku v e-shopu (pokud jsem prehledl tak se omlouvam)
Preji prijemny den

KB5.cz on 26.6.2012 at 14:47

Zdar a silu, omluva a zpozdeni, resili jsme za prve RKC certifikaci, za druhe dovoz kettlebell, knizka a DVD byly zatim odsunuty na vedlejsi kolej, kazdopadne RKC a konecne i dovoz kettlebell mame za sebou, takze se na to v prubehu cervence vrhneme. Jako mala ochutnavka budou behem cervence uverejneny nejaka videa a manualy ve forme ebooku ke stazeni zdarma na nasich www!