Vybavení | FUNDAMENTA

Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.

Kettlebell FUNDAMENTA jsme designovali s ideou „jeden člověk, jedna kettlebell.“ Progresivní silový a kondiční trénink samozřejmě znamená, že výhledově budeš chtít začít zvedat těžší kettlebell, každopádně než se k tomu dostateneš, máme v arzenálu spoustu technik a variací, které ti umožní sílit i se začátečnickou kettlebell.  Doporučujeme tedy pořídit následovnou jednu (možná dvě kettlebell): Ženy […]

Návrat do:FUNDAMENTA: Základy cvičení s kettlebell > Než se pustíš do cvičení krok za krokem | FUNDAMENTA