GRADUS | Kettlebell CPS

„Nejjednodušší, nejbezpečnější a nejspolehlivější způsob, jak zlepšit svůj striktní tlak vestoje, je navýšit objem pomocí žebříků.“ – Pavel Tsatsouline Gradus znamená latinsky “schod” anebo “příčka” žebříku. Program GRADUS, ve kterém budete postupně (graduálně) sílit a postupovat na žebříku síly nahoru k lepším a lepším výkonům,  je vlajkovým programem kurzu CPS.  GRADUS využívá desetiletími ověřené týdenní […]