(Z)dravá strava jasně a stručně!
Stáhněte si stručné shrnutí zásad Paleo stravování dle populární knihy Jídlo na prvním místě: Mikro/makronutrienty, hormony, co jíst, co nejíst, kdy, kolik atd. atd.!
Dokument slouží jako vynikající intro – zájemcům o podrobnější informace vřele doporučujeme původní knihu zakoupit.
Děkujeme Kaa Rašovské z Facebookové skupiny Paleo+ Czecho-Slovakia za vypracování!
Pro stažení .pdf klikněte na obrázek anebo ZDE!
Případné dotazy dejte na naší Facebook skupiny!
Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!
• Krok 1: Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.
• Krok 2: Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes!
Chystané webináře, semináře, certifikace a další akce!
-
Sleva!
[SEMINÁŘ] Barbell 201: Stand Strong – sobota 29. března 2025, Praha
Original price was: 2.499 Kč.1.999 KčCurrent price is: 1.999 Kč. včetně DPH -
[SPECIÁLNÍ WORKSHOP] StrongFirst RESILIENT – sobota 26.-neděle 27. dubna 2025, Praha
18.199 Kč včetně DPH -
Sleva!
[CERTIFIKACE] SFL Barbell – pátek 3.-neděle 5. října 2025, Praha
Original price was: 38.599 Kč.28.999 KčCurrent price is: 28.999 Kč. včetně DPH
V souvislosti s hormony mě zarazila věta: „Dejte si tedy první jídlo co nejdříve po tom, co se vzbudíte.“ Kromě toho, že se mi to zdá nepřirozené, to trochu boří koncept IF. Docela by mě zajímal komentář nějakého zkušeného půstaře. Díky.