Trénink 35 | GRADUS | Kettlebell CPS

Před zobrazením lekce musíte nejdřív dokončit Trénink 1 | GRADUS | Kettlebell CPS.
Před spuštěním lekce se přihlašte na Kurz.

GRADUS 1,2,3 8x(1,2,3); PO = 48 Na konci každého žebříku přidej dva čelní dřepy. GRADUS 1,3,4 7x(1,3,4); PO = 56 Na konci každého žebříku přidej dva čelní dřepy. GRADUS 2,3,5 7x(2,3,5); PO = 70 Na konci každého žebříku přidej dva čelní dřepy. GRADUS 2,4,6 7x(2,4,6); PO = 84 Na konci každého žebříku přidej dva čelní […]

Návrat do:Kettlebell CPS: Žebřík síly > GRADUS - příčku po příčce | Kettlebell CPS