“Člověk se nedostane do kondice tím, že začne běhat, alemusí být v kondici, aby běhat vůbec mohl začít”, říká renomovaný fyzioterapeut Gray Cook.

Zdraví, síla, kondice a běh jsou i tématem nejnovějšího článku Pavla Macka, šéfinstruktora školy KB5.

Pavel si zahrál na ďáblova advokáta a předkládá pět důvodů, proč byste neměli běhat – ne vůbec, ale proč ne teď.

Dozvíte se nejen oněch pět důvodů, ale i řešení, co a jak s tím tedy dělat. Než začnete nadávat, přečtěte si článek prosíme celý. 

Článek “na přání” naleznete na stránkách populárního běžeckého magazínu Rungo.cz – pro jeho přečtení klikněte prosím ZDE!


Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?

Pošli nám email pomocí formuláře níže a rezervuj si zkušební lekci ZDARMA!

• Krok 1

Rozhodni se, do kterého KB5 Gymu se chceš přijít podívat. Nepotřebuješ žádné speciální oblečení ani vybavení – stačí tričko, kraťasy, tenisky anebo bos.

• Krok 2

Rezervuj si lekci ZDARMA. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti či kondice – jen chuť se sebou něco dělat. Domluv se na první lekci ještě dnes! 

Jméno a příjmení

Tvůj email

V kterém KB5 Gymu chceš přijít na zkušební lekci ZDARMA? (Praha 3, Praha 9, Brno, Hradec Králové, Liberec, Zlín, Bratislava, Nitra).

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
3. října 2020
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

3. října 2020
Slavnostní otevření KB5 Gymu Zlín!
KB5 Gym Zlín, Zlín

10. října 2020
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

24. října 2020
Cvičení s kettlebell pro pokročilé: ROP
KB5 Gym Brno, Brno

14. listopadu 2020
Instruktorská certifikace StrongFirst SFG Kettlebell Level II
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

 

KB5 Intro Kit