StrongFirst v České republiceVšem příznivcům silového a kondičního tréninku s radostí oznamujeme, že škola KB5 získala privilegium vést evropské kurzy cvičení s kettlebell a posilování s vlastní vahou pod oficiální záštitou prestižní mezinárodní organizace Pavla Tsatsoulina StrongFirst!

StrongFirst Chief Instructor Pavel Tsatsouline nabídl Pavlovi Mackovi a jeho ženě Justyně ze školy KB5 po absolvování a úspěšném složení instruktorských zkoušek na dubnové StrongFirst Bodyweight certifikaci v r. 2013 učit na následujícím červnovém kurzu ve Švédsku, aby osobně ověřil jejich instruktorské schopnosti.

Chief Instructor byl velmi spokojen, a proto Pavlovi a Justyně navrhnul, aby pod záštitou StrongFirst v ČR a Evropě vyučovali jak StrongFirst Bodyweight, tak StrongFirst Girya (tj. kettlebell) kurzy.

Jednodenní kettlebell kurzy se ve Evropě konají zatím pouze v Itálii, bodyweight kurzy se zatím v Evropě ještě nekonaly – co více, privilegium tyto kurzy vyučovat mají jen StrongFirst Team Leaders, Senior instructors nebo Master Instructors.

Nyní máte možnost je absolvovat konečně i v České republice!

StrongFirst Česká republika

Co vám oficiální StrongFirst kurzy nabídnou?

  • Výuku striktně a přesně dle programu Pavla Tsatsoulina, šéfinstruktora StrongFirst – bod po bodu, do posledního detailu
  • Pozměněný, vylepšený a rozšířený program Pavlových knih Naked Warrior a Enter the Kettlebell – nejaktuálnější verze!
  • Kompletní minimalistický program posilování s vlastní vahou a cvičení s kettlebell – těch nejdůležitějších 20%, ze kterých získáte 80% výsledků
  • Oficiální a podrobný StrongFirst manuál o desítkách stránek, přeložený do češtiny – drily, cviky, principy, metodika sestavování programů, vzorové programy atd.
  • Oficiální účastnický StrongFirst certifikát
  • Privilegium učastnit se pokročilých StrongFirst kurzů, např. StrongFirst Lifter (kurz s velkou činkou) – absolvování SFG kurzu je pro účast an těchto kurzech podmínkou
  • Nejlepší možnou přípravu na náročné instruktorské StrongFirst kurzy, a to pod profesionálním vedením těch, kteří je absolvovali a úspěšně splnili
  • Exkluzivní slevu na instruktorské kurzy StrongFirst Girya (250 $) a StrongFirst Bodyweight (150 $)
  • Záštitu kvality jedné z vůdčích světových organizací silového a kondičního tréninku – oficiálně posvěcený originál, žádnou nápodobu!

StrongFirst kurzy povedou Pavel a Justyna Mackovi, mj.

  • Šéfinstruktoři KB5 Gymu Praha, prvního a vůdčího kettlebell gymu v ČR (zal. 2008)
  • Certifikovaní StrongFirst Girya, Level2 (SFG2) instruktoři, první a jediní v ČR
  • Certifikovaní StrongFirst Bodyweight (SFB) instruktoři, první v ČR (na úspěšnou SFB certifikaci již připravili 3 svoje žáky)
  • Certified Kettlebell – Functional Movement Specialist (CK-FMS) instruktoři, první a jediní v ČR

StrongFirst: PAvel Tsatsouline and Pavel Macek

Pokud se vám článek líbí a chcete podpořit naší publikační činnost, přidejte prosím komentář, klikněte prosím na „Tweet“ nebo „to se mi líbí“!

Chystané akce a semináře!

Date/Time Event
30. prosince 2017
10:00 -15:00
Jon Engum - Trembling Shock: Silový a kondiční trénink pro bojová umění a sporty
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

6. ledna 2018
10:00 -15:00
Cvičení s jednoručkou pro začátečníky: SDS Dumbbell Minimum
KB5 Gym Praha, Praha 3 - Vinohrady

20. ledna 2018
10:00 -15:00
Zdraví, pružnost, síla, kondice, pohyb: OS Reset
KB5 Gym Brno, Brno

3. února 2018
10:00 -15:00
Cvičení s kettlebell pro začátečníky: S&S
KB5 Gym Brno, Brno

17. února 2018
10:00 -15:00
Kallos Sthenos: Kettlebell zo zeme nahor
KB5 Gym Bratislava, Bratislava

18. února 2018
10:00 -15:00
KB5 Qi: Dychové cvičenia pre zdravie, silu, kondíciu a osobný rozvoj
KB5 Gym Nitra, Nitra

24. února 2018
10:00 -15:00
Mobilita a flexibilita pro začátečníky: Super Joints
KB5 Gym Brno, Brno

celkem

KB5 Intro Kit ke stažení ZDARMA!

Stáhni si sérii pěti cvičebních manuálů a videí!

  • Rozcvička: 5 přípravných cviků
  • Základní cviky posilování s vlastní vahou
  • Cvičební plán na 3 měsíce
  • Příprava na kettlebell TGU
  • Příprava na kettlebell swing