Hit the Deck aneb dvoutýdenní program na zlepšení se v počtu kliků

Vložit komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Komentář *

Jméno *

E-mail *

Webová stránka

Δ

Košík

KALENDÁŘ AKCÍ

[CERTIFIKACE] SFL Barbell – pátek 3.-neděle 5. října 2025, Praha 38.599 Kč včetně DPH

kb5cz

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit?
Pomůžeme, poradíme! Klikni níže na odkaz v bio!
⬇️ ⬇️ ⬇️

#KB5 Strongman Camp 💪

Bezkonkurenčně nejpopulárnější varianta kett

Žonglovací zábava na #KB5 campu - @pavelmacekco

Strongman push press tutorial s “obří jednoručkou” v režii @jiritkadlcik na letošním #KB5 Strongman Camp 💪

#strongman #jiritkadlcik #giantdumbbell

Na letošním #KB5 Strongman Campu padla díky “

Tonda Tůma @tonda_tuma jeho skvělý tip pro kett

🎧 #SEMPERFORTIS Podcast: Jak cvičit či necvičit na služební cestě, o prázdninách, na re-kreaci (ne na „dovolené“!)

Pravidelně přes rok cvičíte, a pak jedete na služební cestu, re-kreaci, prázdniny? Cvičit, necvičit, co cvičit, co a jak cvičit?

Možností je mnoho - Pavel Macek @pavelmacekcom poradí!

🔗 www.kb5.cz/podcast - anebo KLIKNI NA ODKAZ V BIO!

👉 „Dovolená vs. prázdniny či re-kreace
👉 Formální cvičení v lokálním gymu
👉 Kettlebell či jednoručka v kufru, na cestách, na louce či na pláži – několik programů pro úplné minimalisty i freestyle cvičence
👉 Program s minimalistickým vybavením, co se vejde i do příručního zavazadla + konkrétní program
👉 Různé možnosti cvičení bez vybavení
👉 Aktivní re-kreace bez jakéhokoliv formálního cvičení

Dejte nám prosím hodnocení a komentář na Apple Podcasts nebo Spotify!

#kb5 #strongfirst #strongfirstcz #pavelmacek #podcast

Jak si Jason Statham udržuje v 57 letech kondici

„Nejúčinnější protokol pro zdraví a dlouho

Sleduj na Instagramu

KB5 Newsletter

Pro začátečníky

Koupit kettlebell

Nejčtenější články!

Chceš se hýbat lépe, dostat se do kondice, zesílit? - 178 018 x
Fighter Pullup: Jak za měsíc až zdvojnásobit vaše současné maximum shybů - 169 815 x
Pravda o posilování břicha: Všechno je jinak! - 158 210 x
Zdravá výživa: Program na 30 dní ke stažení zdarma - 100 759 x
Cvičení s vlastní vahou: 5 důvodů, proč trénovat jako vězeň - 97 388 x

Facebook
X
Instagram
RSS

Copyright KB5 GYM s.r.o.

Užíváme cookies, abychom vám zajistili co možná nejsnadnější použití našich webových stránek. Pokud budete nadále prohlížet naše stránky předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.