David “Iron Tamer” Whitley, Master SFG: Pokročilé základy cvičení s kettlebell

KB5 tréninky, kurzy, semináře, campy a další akce.
Post Reply

PJezko

Re: David “Iron Tamer” Whitley, Master SFG: Pokročilé základy cvičení s kettlebell

Post by PJezko » Tue 23. Jun 2015 15:40:48

Dobry den.
Prosim vas aky zakladny DREP s kettlebell sa bude preberat na tomto seminari?
Dakujem za odpoved.

User avatar
KB5
Administrátor
Posts: 51
Joined: Mon 18. May 2015 16:37:39
Contact:

Re: David “Iron Tamer” Whitley, Master SFG: Pokročilé základy cvičení s kettlebell

Post by KB5 » Tue 23. Jun 2015 15:47:59

Goblet squat - front squat (s jednou kettlebell) - double front squat, s důrazem na front squat s jednou kettlebell. Uvidíme, třeba přijde řeč i na dřepy s kettlebell nad hlavou, dnem vzhůru, na jedné noze... pro otázky bude prostor, závisí na účastnících a Tamerovi.
KB5

Post Reply